ZUSATZANGEBOTE

Ich biete Ihnen eine individuelle und qualifizierte Beratung und Behandlung in den folgenden Bereichen:

Progressive Muskelrelaxation für Erwachsene und Kinder

Die progressive Muskelrelaxation ist ein Entspannungsverfahren, wo systematisch die einzelnen Muskelpartien einige Sekunden lang angespannt und gleich danach wieder entspannt werden. Die Entspannung breitet sich bei diesen Übungen progressiv über die Muskeln in die Tiefe des Organismus hinein aus. Der Entspannung des Muskelsystems folgen automatisch weitere Entspannungsprozesse im vegetativen Nervensystem, wodurch sich das Verfahren auch auf die Durchblutung, das Herz und die Atmung auswirkt. Das führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit, der Alltag lässt sich besser meistern, die Gesundheit wird stabiler und die Lebensqualität nimmt zu.

Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, welches Nervosität abbaut, die Leistungsfähigkeit sowie die körperlichen Abwehrkräfte steigert. Jede Übung mit ihren verschiedenen Komponenten wie Schwere-, Wärme- oder Atemwahrnehmung dauert nur wenige Minuten und wird im Sitzen oder Liegen bei geschlossenen Augen durchgeführt. Durch die gelassene Konzentration auf die Vorgänge im Körper automatisiert sich die Entspannung. Zusätzlich werden weitere Komponenten „trainiert“, wie etwa gleichmäßigen Herzschlag, Wärmegefühl im Bauchraum oder angenehme Kühle der Stirn.

Rückenschule für Erwachsene und Kinder

Einseitige Be- und Überlastung schädigt unsere Haltung und erhöht somit das Verletzungs- und Schmerzrisiko unseres Körpers. Mit gezielten Übungen des Rückentrainings wird für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Be- und Entlastung gesorgt. So lindern Sie bestehende Schmerzen, verbessern Ihr Bewegungsausmaß sowie Ihre Haltung und verhindern somit weitere Schädigungen Ihrer Wirbelsäule. Die erlernten korrekten Haltungen und Bewegungen sollen im Alltag bewusst umgesetzt und trainiert werden.

Die Kurse finden 1x Woche mit je 60 Minuten in der Praxis statt. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten. Bitte erkundigen Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse.

Massagen

Massage ist ein hervorragendes Entspannungsmittel und ist im Allgemeinen für jeden gut verträglich. Massage entspannt Haut und Muskeln, indem sie deren Durchblutung anregt und zusätzlich den Transport von Ablagerungen aus dem Gewebe fördert. Verkrampfungen und Verhärtungen, die oft starke Schmerzen verursachen, werden aufgelöst. Die Muskulatur wird wieder locker und erlangt einen ausgeglichenen Spannungszustand.

Termine nach Vereinbarung

Rückenmassage

(Behandlungsdauer ca. 25 min.)

16,00 €

Rücken-Schulter-Armmassage

(Behandlungsdauer ca. 35 min.)

20,00 €

Rücken-Schulter-Beinmassage

(Behandlungsdauer ca. 35 min.)

20,00 €

Ganzkörpermassage

(Behandlungsdauer ca. 50 min.)

30,00 €

KONTAKT & ANFAHRT

Bei Fragen oder Terminvereinbarungen rufen Sie uns gerne an, schreiben sie uns per Mail
oder kommen einfach mal vorbei.

Unsere Kontaktdaten:

Die Praxisräume sind in der 1. Etage. Der Eingang zur Praxis befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes. Eine große Erleichterung ist der vorhandene Fahrstuhl.

04316 Leipzig - Mölkau
Engelsdorfer Str. 57

Tel.: 0341/ 25 64 90 90

Mobil: 0178/ 78 31 186

Fax: 0341/ 25 64 72 71

info@ergotherapie-jessel.de

Anfahrt: